根性なし

水曜、久々に泳ぎこもうと心に誓ってプールへ。
メインメニューは
400×5    6'
200×10  3'
100×20  1'30

ノー残業デーですが、どうやら既に皆様忘年会シーズン。
プールは意外と空いてました。
そんなわけで順調にこなしましたが、100×20のセットに入る前に既に腕がパキパキ。
8本目くらいからサイクルに間に合わなくなりまして、、、12本目であがりました。。。。
まだまだ復調までは遠し。
これでは、暖かくても横断できません。
鍛錬あるのみ。

そして翌日。
想定メニューをこなせなかったにも関わらず、体カチカチで起きれませんでした。。。。
さくっと午前休を取って、栄養つけに築地へ。
あんこう高はしがお目当てだったんだけど、あんこうがメニューに無いので「かとう」へ鞍替え。
で、煮付けの定食をと思ってたら、こっちにあんこう煮定食があったんで、こちらであんこうをいただく。
今年初あんこう。
しっかり栄養つけて、泳ぐ用意をちゃんと持っていったのに、、、突発仕事が入ってプール営業時間に間に合わず。。。。